孕婦是特殊的群體,需要更多的呵護,孕婦很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀,在平時的生活中,孕婦要多喝溫開水,將溫開水含在口里可以止咳,而且還有很多的食療方。
1、冰糖燉梨
原料:適量梨以及冰糖。
做法:先將梨去皮,剖開去核,然后加入冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可。
2、烘烤橘子
原料:適量橘子。
做法:先用筷子在橘子底部中心打一個洞,塞進一些鹽,然后用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,接著取出后剝開橘子皮趁熱吃掉即可。
3、川貝燉梨
原料:適量梨、2錢川貝粉。
做法:先將梨去皮去核,然后加入川貝粉,接著放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4、白蘿卜飴
原料:適量白蘿卜以及蜂蜜。
做法:先將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加入蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右,放入冰箱保存,然后每次舀出少許加溫開水即可飲用。
5、糖煮金桔
原料:適量金桔以及冰糖。
做法:先將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,然后加入冰糖,用小火熬爛即可食用。