最近有寶媽咨詢，到了冬天有暖氣后，寶寶的大便就開始干燥，有時好容易去廁所都是拉出來幾個球球，然后才能正常的拉大便，而且寶寶這幾天又便秘了，也能每天一次，其實也不能算是便秘啦，只不過他真的很怕大便，可能是火氣太大，大便比較不容易出來，他大便的時候肛門都會痛，他就放棄大便了，就一直忍著，我真是不知道如何去說服他每天大便，大便頭還帶著血。這幾天我都控制他的飲食，根本就沒吃火氣大的東西，還每天叫他吃一個蘋果，喝一杯水。在幼兒園里飲食應該蠻正規(guī)的，可為什么會導致他便秘呢?今天我們要來聊的話題就是寶寶大便干燥肛裂出血怎么調(diào)理? 寶寶大便出血要注意。

以上這位家長反映的問題相信很多寶媽都遇到過，有的孩子經(jīng)常出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象，嚴重時半天解不出大便來，有時雖解出來肛門卻破裂出血，甚至引發(fā)痔瘡。這也是寶寶成長發(fā)育中常見的問題，先不用太著急，可以從以下生活中的幾個細節(jié)給孩子來調(diào)理一下的。

一、語言鼓勵

孩子便秘時，應鼓勵他不要害怕。將可以將開塞露的頭潤滑后入肛門擠入藥水，可起潤滑作用。上藥后最好能鼓勵孩子稍憋一會兒，再去排便。若沒有通便藥，也可將肥皂頭切成長條，使之表面光滑、濕潤(用濕水泡一下)放入肛門，肥皂的刺激也可引起排便。

二、培養(yǎng)排便意識

練習孩子定時排便，天天定時排便，養(yǎng)成良好的排便習慣。

三、調(diào)整菌群

可以適量的給寶寶的飲食中或是水里加入一些奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖本身就是一種水溶性纖維，服用后可以幫助增加大便的濕度保水性，天然的促進寶寶腸道蠕動排便，奘靈水蘇糖對嬰幼兒的便秘及消化道常見問題都有非常好的效果。

四、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

特別是飲食里粗細糧的比例，適當?shù)慕o孩子加食粗糧，如玉米面、紅番薯;適當吃些粗纖維的食物如芹菜、水果，同時注重飲足夠量的水。還有的孩子因為食物攝入量不夠，腸蠕動能力弱，而排不出大便來，可適當增加這些孩子的食量。

五、增加活動量

適當?shù)幕顒恿坑欣诖龠M腸蠕動，除了學校里面的體育運動，晚飯后也可以領(lǐng)孩子散步或者慢跑來增加胃腸動力的。

寶寶大便干燥肛裂出血怎么調(diào)理? 寶寶大便出血要注意。最后還要提醒一下，如果寶寶出現(xiàn)大便干燥導致肛裂出血，媽媽們不要急著用開塞露等刺激寶寶排便，外用的制劑也會讓寶寶稚嫩的肛門直腸部位有刺激的，也容易形成依賴性的。