寶寶斷奶后吃什么好？養(yǎng)生之道網(wǎng)小編總結(jié)了以下有關(guān)的知識，愿給朋友們帶來幫助。在知道寶寶斷奶后吃什么好后，給孩子更好的營養(yǎng)。

1、將生麥芽煎水，要喝水時就喝麥芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一樣會長奶水的哦，千萬記住了！）；維生素B6每次20粒，一天三次服用。（雖然B6味道不好，但是比奶脹痛還是要好受得多了，所以一定要堅持）；用紗布做成兩個圓布袋，中間掏空（銅錢狀），大小根據(jù)自己乳房大小而定，先別封口，裝入皮硝后封口。

2、排空奶（用吸奶器也好，給寶寶吃也好，一定要徹底排空奶），將皮硝袋敷在雙乳上，用比較緊一點的文胸固定好。最好文胸上貼上防溢乳墊，以免弄濕衣服。

3、皮硝袋敷一段時間后會融化，如果濕了就要及時更換，所以要多做一對備用。

以上幾點要同時進行，這樣才能有效防止奶脹痛，并快速退奶。

下面再介紹幾種方法：

1.在寶寶斷奶后，每天要喝500-600ml的奶粉，分早中晚三次，保證基礎(chǔ)營養(yǎng)。在喝奶粉的同時，每次一小碗有營養(yǎng)的輔食就能保證寶寶生長發(fā)育的需要了。

2.寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

3.土豆泥就是非常好的一款輔食，使用蒸攪一體機做起來也非常簡單。我們?nèi)⊥炼挂恢?，去皮切塊兒，放入料理杯；在蒸攪一體機的水槽中加入50ml水，蒸制5分鐘；將料理杯翻轉(zhuǎn)放置在底座上，調(diào)至攪拌檔攪拌兩三次，每次五秒左右，一杯土豆泥就做好了！

4.你也可以用同樣的方法變著花樣做各種“泥”狀食品，需要注意的是，斷奶初期所有的輔食一定要保證完全熟透，最好蒸制保證食物營養(yǎng)不流失，同時避免使用過多調(diào)味品。

5.把做好的土豆泥盛入小碗中，可以挑選圖案可愛、或者上面有故事的小碗，寓教于樂。做好的土豆泥要盡快喂給寶寶吃，可以挑選易于抓握的可愛湯匙，嘗試讓寶寶自己抓著湯匙吃飯。注意湯匙要挑選末端比較柔軟的材質(zhì)，保護寶寶嬌嫩的牙齦！

6.7到9月齡時，可以讓寶寶從半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物了，比如面粥、碎菜粥等等；12月齡時，大多數(shù)寶寶已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)化為進食固體食物為主的輔食了。

7.寶寶長到十二個月以上，一次可以給寶寶吃不同種類的輔食，使用帶有分隔板的餐盤，分開不同食物，避免串味。媽媽們要注意，給寶寶使用的餐具一定不能含有雙酚A，材質(zhì)上要完全安全；使用餐具前也要進行適當(dāng)?shù)那鍧嵑拖荆?/p>