現(xiàn)代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味，吃得多了就會(huì)營養(yǎng)過盛!而且也會(huì)產(chǎn)生許多有害的毒素!

所以，現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。

如果這些毒素長時(shí)間滯留在腸道內(nèi)不排出，會(huì)被重新吸收進(jìn)入體內(nèi)，給健康造成危害。

其實(shí)生活中有很多排毒的方法，比如按摩，拔罐，針灸等。

可是對于上班族來說以上方法都太浪費(fèi)時(shí)間，最好還是想一些既簡單又方便的排毒方法。

實(shí)踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用！這也是最簡單的排毒方式！

禽畜血，粉塵和有毒金屬物質(zhì)的克星！

豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中含有大量的蛋白質(zhì)，

這些蛋白質(zhì)被消化分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，

這些物質(zhì)又可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，

將有害物質(zhì)變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。

海帶，幫助放射性物質(zhì)排出！

海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出。

海帶的做法也很簡單，可以煮湯，也可以做成涼拌，想怎么吃怎么來！

海魚，幫助你阻斷香煙侵襲！

海魚含多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香煙的反應(yīng)，更是補(bǔ)腦佳品。

從營養(yǎng)角度上講，海魚最宜清蒸和清燉，保證海魚中所有的營養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美。

豆芽，消除體內(nèi)至畸物質(zhì)！

豆芽貴在“發(fā)芽”！

無論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。

其實(shí)豆芽可以和豬血一起吃，做成豆芽豬血湯：

1.大豆芽菜洗凈，去根，切段，把豬血用清水洗凈；炒鍋燒紅；下花生油；爆香姜片；

2.下大豆芽炒香；注入清水旺火燒滾約三十分，下豬血；燒滾即成，加鹽調(diào)味。

總結(jié)：通過食物排除掉身體的毒素，既輕松又方便！

排除毒素后還能給受精卵的著床建立一塊肥沃的土壤和優(yōu)良的生存空間，讓計(jì)劃懷孕做到一切盡在掌握!