水果營養(yǎng)豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一。但是，水果是很多媽媽想給寶寶吃又不敢給寶寶吃的東西，因為稍不留神就可能會造成寶寶腹瀉。因此，怎么給寶寶吃，吃什么，都是有講究的。

寶寶6個月左右就可以適當(dāng)添加水果輔食了。把水果做成果泥給寶寶吃是不錯的選擇，既讓寶寶接觸到了新的口味，泥狀食物又比較好消化。

具體做法是：將水果洗凈去皮后用小匙刮成泥狀，或者是將蒸熟的水果刮成果泥喂食，最好隨吃隨刮，隨吃隨蒸，避免污染和變色。

果泥建議從蘋果和梨開始添加，這兩種水果相對比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。給寶寶選水果時，也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果；消化不良的寶寶應(yīng)該吃熟水果泥。芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過敏，不建議給寶寶食用。此外，在季節(jié)交替時，腸道疾病的發(fā)生率非常高，此時應(yīng)減少給寶寶吃水果的次數(shù)，最好別給寶寶吃生水果。

總之，給寶寶添加果泥也要掌握少量添加、仔細(xì)觀察的原則。由于每個寶寶的腸胃功能發(fā)育情況以及個人體質(zhì)不同，所以適合吃什么水果、吃多少，不是很好界定。這就需要媽媽依具體情況而定?？上壬俳o寶寶喂一些，觀察其是否有腹瀉、過敏等不良反應(yīng)，再決定能不能喂。