好不容易把娃拉扯到四個(gè)月，眼看著寶寶可以慢慢吃下輔食了，媽媽還沒來得及從寶寶茁壯發(fā)育的喜悅中清醒，厭奶期就踏著優(yōu)雅的小碎步找上門了。厭奶期的寶寶奶量下降，說什么都不肯把奶往下咽，讓媽媽很抓狂！到底該如何對(duì)付討厭的厭奶期呢？三位網(wǎng)友媽媽分享了她們的獨(dú)家秘方，一起來取取經(jīng)！

媽媽A：合理喂養(yǎng) 適度添加輔食

我家寶寶0-4個(gè)月是純母乳喂養(yǎng)的，第5個(gè)月開始添加奶粉。現(xiàn)在寶寶6個(gè)月了，討厭的厭奶期就找上門來了。他的奶量下降了很多，據(jù)奶奶說，給他150ML的奶，一次也吃不完。每次吃奶，都是吃吃停停，吃著吃著就把奶嘴拔出來，把奶瓶舉高望望，然后自己又塞回嘴里，吸兩口，又舉高看看……吃一頓奶要耗費(fèi)個(gè)把小時(shí)。

這還不算，小家伙吃奶的時(shí)候要是被打斷了，想要把奶嘴重新塞會(huì)他嘴里，那可難了。例如他吃奶的時(shí)候，家里有誰(shuí)在說話或者突然有什么聲音，他就馬上停下來不喝了，眼睛咕嚕?？粗新曇舻牡胤剑褪遣豢显倏茨趟粯?。再給他，他也不喝。硬給他吃就就大哭，更不吃。我們也不敢在寶寶不吃時(shí)硬喂，怕傷害到寶寶腸胃。

該怎么辦呢？在奶量下降的情況下，我們只能在輔食上做功夫了，以確保他營(yíng)養(yǎng)能跟上。我的做法是，早上7點(diǎn)多一頓母乳，到10點(diǎn)半左右加奶粉，一般他每次只吃90ML左右。到1點(diǎn)多就給他喂米糊。做米糊的時(shí)候往上面放量勺奶粉上去，米糊他反倒能吃上200ML左右；等睡完午覺，4點(diǎn)左右，給他一頓米粥，每天變著花樣做，各種肉粥菜粥輪著上；7點(diǎn)半到8點(diǎn)一頓奶粉也是90ML左右。到9點(diǎn)多他就睡覺了。半夜12點(diǎn)半準(zhǔn)會(huì)起床，一頓母乳，然后就第二天了。

這樣雖然累，但起碼能保證寶寶吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)足夠，生長(zhǎng)發(fā)育沒有受到影響。雖說吃奶好，但六個(gè)月后，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更加多元化，光是奶水已經(jīng)無(wú)法全方位滿足這種需求，添加合適的輔食除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素之外，還能帶給寶寶的味蕾帶來全新的豐富新鮮的體驗(yàn)，對(duì)解決厭奶期有幫助！

媽媽B：開展運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，多消耗體力讓寶寶有進(jìn)食欲望

點(diǎn)點(diǎn)四個(gè)月了，討厭的厭奶期出現(xiàn)在上周，表現(xiàn)為吃什么都掙扎。點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)在混合喂養(yǎng)，更喜歡吃媽媽的奶，當(dāng)吃我的奶都開始掙扎的時(shí)候，我就開始著急了。但嘗試過各種喂食方法，無(wú)奈孩子就是不肯進(jìn)食。

上網(wǎng)查了一圈，又翻了一圈書以后，我總結(jié)了一下。點(diǎn)點(diǎn)除了厭食，并沒有腹痛，發(fā)熱，情緒不穩(wěn)定，嘔吐和腹瀉的癥狀。而且之前并沒有打過預(yù)防針，那么應(yīng)該不是屬于病理性的厭食。那么，我應(yīng)該從生理性的角度，看看能做什么讓孩子盡早恢復(fù)食量。

強(qiáng)塞進(jìn)去是不可取的，點(diǎn)點(diǎn)會(huì)嫌棄地吐出來。餓他一頓是沒問題，可是人的胃一旦餓習(xí)慣之后，容量會(huì)相應(yīng)縮減，胃口會(huì)更小，結(jié)果就是營(yíng)養(yǎng)不良，還容易養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣。我想了一下，點(diǎn)點(diǎn)每天都是躺著，干的最多的事就是吃，頂多玩一下健身架，出去曬曬太陽(yáng)，吃是三個(gè)小時(shí)一次。要是變成四個(gè)小時(shí)一次，每次食物加量，總奶量不變，輔食不增加，然后多給他消耗體力，他的食量會(huì)增加嗎？

我把我的想法給他爸爸還有爺爺奶奶說了一下，因?yàn)橛行┑览?，他們決定采納。于是我們的健身計(jì)劃就華麗麗的展開了。點(diǎn)點(diǎn)對(duì)趴著試圖把手空出來去摸健身架似乎比躺著玩更感興趣，笑得很開心。尤其是把他豎起在音樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)旁邊，他就會(huì)很專注的去用兩只手去抓轉(zhuǎn)到他眼前的小動(dòng)物，居然試過好多次后能抓到，立馬放到自己嘴里舔一口。就這樣，在運(yùn)動(dòng)健身游戲中玩了一個(gè)多小時(shí)，我再給他喂牛奶，他一口氣喝了180ml。成功！

這樣，我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃開展以來，最近點(diǎn)點(diǎn)再也沒有厭奶的傾向。運(yùn)動(dòng)的確是對(duì)抗厭奶期的一個(gè)好方法！

媽媽C：平安度過厭奶期的經(jīng)驗(yàn)之談

寶寶三個(gè)月了，兩周前開始厭奶，最長(zhǎng)7個(gè)多小時(shí)才吃一次奶，隔了那么長(zhǎng)時(shí)間還不見餓，硬給就哭，母乳牛奶都不吃，急壞了一家老小。當(dāng)時(shí)我曾經(jīng)上網(wǎng)求助過，發(fā)現(xiàn)這是寶寶這個(gè)階段的普遍現(xiàn)象，大家除了給寶寶吃些迷糊奶，保證他不餓壞也沒有什么別的更好的辦法。

我查了一些書和網(wǎng)上的資料，得知了厭奶的因由。小寶寶的消化功能不完善，有的時(shí)候吃得過多，多余的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)難以消化，直接就隨大便排出去了，這也是為什么小嬰兒的便便里經(jīng)常會(huì)看到白色的奶瓣的原因。而2-4個(gè)月的寶寶，消化功能逐漸完善，吃進(jìn)去的東西開始經(jīng)過脾胃消化，寶寶愛吃，吃的多了無(wú)形當(dāng)中增加了脾胃的負(fù)擔(dān)，脾胃開始為了寶寶的好胃口，沒日沒夜地工作。最后，脾胃太累了，就開始罷工了，寶寶也就開始厭奶了。

了解了厭奶的原因，我開始給寶寶制定調(diào)整計(jì)劃：

1、寶寶不餓不吃就絕對(duì)不強(qiáng)迫給寶寶吃，也不給寶寶吃迷糊奶，因?yàn)閷殞毘悦院滩皇且驗(yàn)轲I，而是因?yàn)榱?xí)慣和神志不清。強(qiáng)迫吃奶就不能讓寶寶的消化系統(tǒng)得到休息，會(huì)拉長(zhǎng)厭奶期。

2、我看過很多育兒書籍，也常逛媽網(wǎng)論壇向姐妹們?nèi)〗?jīng)，了解到寶寶不會(huì)餓壞，卻會(huì)撐壞。只要每天能保證100ml-200ml奶量就已經(jīng)足夠，保證不了也沒有關(guān)系，寶寶真的餓了，會(huì)吃的，不吃就是還不餓。所以當(dāng)寶寶不吃奶時(shí)媽媽不要著急上火，厭奶期會(huì)慢慢過去的。

3、因?yàn)閷殞氈饕且猿阅虨橹?，因此厭奶期時(shí)寶寶不吃奶可不能不喝水，長(zhǎng)時(shí)間不喝水的話寶寶會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。一般厭奶的寶寶不會(huì)“厭水”，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以在水里添加葡萄糖。2個(gè)半月以后的寶寶還可以適當(dāng)添加一點(diǎn)果汁，但是一定要經(jīng)過1：1或者1：2的水分稀釋后才能給寶寶喝。果汁酸甜開胃，有利于寶寶的消化。不要選擇過于涼性的水果，以免刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。

4、當(dāng)寶寶有饑餓感要求吃奶的時(shí)候，媽媽也不要看見寶寶終于吃奶了，認(rèn)為寶寶餓太久，一次給太多的奶吃。操之過急會(huì)傷害寶寶還沒有完全恢復(fù)過來的脾胃，讓寶寶再度厭奶。此時(shí)應(yīng)該少食多餐，奶粉沖的要淡些。例如我家寶寶平時(shí)一次吃120ml的奶粉，2平勺，在厭奶期間每次吃90ml我只給沖1平勺。

5、厭奶期到尾聲時(shí)，寶寶的胃口漸漸恢復(fù)了，媽媽不要馬上就給寶寶恢復(fù)原來的食量，還要在堅(jiān)持少食多餐或者淡奶幾天，慢慢加上來，讓寶寶的腸胃有個(gè)適應(yīng)過程。

媽媽需要注意的幾點(diǎn)：

1、俗話說“吃的飽，睡得香”，寶寶厭奶吃的不好，睡眠可能也沒有平時(shí)好了，可能會(huì)睡得少，因?yàn)轲I著肚子睡不踏實(shí)，也可能睡得多，因?yàn)樗X可以減少能量消耗。媽媽要了解這一點(diǎn)，不要認(rèn)為寶寶不聽話，一定要有耐心和愛心。

2、寶寶白天可能很久沒吃，晚上餓了要吃就開始哭鬧，打擾了媽媽的好睡眠，媽媽要辛苦一些，克服一下。設(shè)想一下如果生病的是我們，難受的時(shí)候一口不想吃，想吃的時(shí)候吃不到也是很惱火的。不要賭氣認(rèn)為寶寶淘氣不理寶寶，這樣反而會(huì)餓壞寶寶傷害寶寶身體。

3、一般厭奶期1-2周就會(huì)過去。有些寶寶厭奶期長(zhǎng)達(dá)一兩個(gè)月，就是因?yàn)閶寢屧趯殞毑火I的時(shí)候硬塞奶給寶寶吃，傷害了寶寶腸胃。因此，寶寶不愿吃奶，千萬(wàn)注意不要用各種手段塞奶給寶寶吃！

4、一般厭奶多發(fā)生在混合喂養(yǎng)的寶寶身上，人工喂養(yǎng)厭奶的寶寶也有，全母乳喂養(yǎng)厭奶的寶寶最少。所以混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的媽媽們，一定要注意寶寶的食量，寶寶突然很能吃的時(shí)候一定要給寶寶把好關(guān)，不要加奶加的太猛，添加奶要循序漸進(jìn)的來。如果寶寶吃完后沒有吃飽，哭鬧就站起來哄哄寶寶，或者給少量的水。

以上就是我總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，我家寶寶在按照上述方法執(zhí)行后的2天就已經(jīng)基本恢復(fù)好胃口了，我又堅(jiān)持淡奶2天，寶寶很快度過了厭奶期。希望對(duì)家有正在厭奶期寶寶的媽媽們有效。