春暖花開的日子馬上要來了，過敏的季節(jié)也到來了，每年這個(gè)時(shí)候，醫(yī)院的皮膚科、呼吸科、兒科以及急診科都要接診大量過敏患者。一些原來從未過敏的患者，也可能經(jīng)歷過敏。生活中的嚴(yán)重過敏病例并不少見。急診室常會(huì)搶救因過敏而引發(fā)休克、窒息的患者。

生活中最常見的過敏反應(yīng)屬于Ⅰ型超敏反應(yīng)（速發(fā)過敏），嚴(yán)重者有可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。這種最要引起大家重視。如支氣管哮喘、蕁麻疹、消化道過敏（食物或藥物引起的胃腸道過敏癥）、眼部過敏、過敏性休克等。大家應(yīng)了解自己和孩子的過敏原，盡量避免，并學(xué)會(huì)在發(fā)生過敏時(shí)自救。

兒童過敏原雞蛋牛奶最常見

有資料表明：我國5歲以下兒童的食物過敏發(fā)生率在4% ~6%左右，而其中的80%都會(huì)對雞蛋、特別是對雞蛋蛋白過敏。過敏出現(xiàn)時(shí)，絕大多數(shù)的表現(xiàn)是皮疹，也有表現(xiàn)為進(jìn)食雞蛋后腹痛、不明原因的哭鬧，有的表現(xiàn)為蕁麻等急性過敏反應(yīng)，有的可能在進(jìn)食后數(shù)小時(shí)出現(xiàn)皮疹，并反復(fù)的濕疹不斷。引起兒童常見的過敏食物，第一位是雞蛋蛋白，第二位是牛奶蛋白。

為防止和減少雞蛋過敏，正確的食用雞蛋的方法應(yīng)是：8個(gè)月后再給孩子添加蛋黃輔食，且一歲內(nèi)最好只吃蛋黃，不吃蛋白；不吃沒有煮熟的蛋；在患胃腸道疾病、發(fā)熱性疾病時(shí)最好不要進(jìn)食雞蛋，因?yàn)檫@時(shí)胃腸道的屏障作用減弱，消化能力降低，蛋白質(zhì)成分容易直接穿過胃腸道黏膜進(jìn)入血液引起過敏。

有家族過敏史的孩子，幫孩子找過敏原很重要的，過敏性皮膚?。裾睿?、過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎以及哮喘等疾病，危害孩子生長發(fā)育和性格養(yǎng)成，應(yīng)檢查過敏源，盡量避免，并系統(tǒng)治療。盡量讓更多的人知道孩子過敏的情況。如在孩子入托、入學(xué)時(shí)，要告訴老師及醫(yī)務(wù)人員。在外用餐時(shí)，一定要將孩子過敏的狀況告知服務(wù)員。讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能隨意吃成分不明的零食，不隨意在外就餐。

花粉過敏，大孩子和成人多見

如果說，牛奶和雞蛋是導(dǎo)致孩子過敏的最常見原因，不要過度緊張，有資料表明，這種是暫時(shí)的，80%以上的孩子在上小學(xué)后就能好轉(zhuǎn)。但是，食物不過敏了，不能大意，因?yàn)闀?huì)有其他的過敏源導(dǎo)致新的過敏。大孩子和成人，最常見的是花粉或螨蟲過敏。

對花粉過敏的人，春季外出踏青一定要注意，戴口罩、涂抹隔離劑，準(zhǔn)備過敏藥(如氯雷他定或西替利嗪），盡量遠(yuǎn)離過敏原，回家后，趕緊用生理鹽水洗鼻子（有慢性鼻炎鼻竇炎的，建議購買專業(yè)洗鼻器。對于螨蟲過敏，應(yīng)該經(jīng)常曬被子，但是我們大多數(shù)人無此條件，可以使用紫外線燈照射，也可以使用專業(yè)除螨機(jī)和除螨洗滌劑，都有效果。

媒體應(yīng)該多邀請過敏專家普及過敏知識(shí)，讓更多的一線醫(yī)生、基層醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)生和老百姓開始認(rèn)識(shí)過敏，并且應(yīng)對過敏性休克引起高度重視，了解過敏性休克的急救知識(shí)。過敏性體質(zhì)的人應(yīng)隨身攜帶抗過敏藥，有一些國家推出腎上腺素筆，可以供過敏性體質(zhì)病人備用，但目前我國還沒有普及。

過敏，人人都可能中招

有些人認(rèn)為一個(gè)人的過敏體質(zhì)是與生俱來的，如果天生不過敏，之后也不會(huì)變成過敏體質(zhì)，其實(shí)這種理解是錯(cuò)誤的，過敏，任何人都可能發(fā)生。過敏就像一粒干種子，在不經(jīng)意間被你澆灌，然后發(fā)芽。從醫(yī)學(xué)角度說，過敏除了遺傳因素，很大程度，和我們免疫系統(tǒng)息息相關(guān)。

健康的人體，免疫系統(tǒng)處于相對平衡狀態(tài)，但是很多時(shí)候會(huì)發(fā)生改變，比如女性懷孕后，人如果太疲勞時(shí)，病毒感染后，過敏源太多的時(shí)候，人體的免疫就會(huì)出現(xiàn)改變，當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生改變是，人體的免疫平衡發(fā)生了相對暫時(shí)的傾斜，那么對原先不過敏的物質(zhì)也會(huì)變得過敏，比如很多人以前對某種食物不過敏，但感冒后人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)忽然對該種食物過敏反應(yīng)。

過敏，常常來源于家長自己

國外研究指出，當(dāng)父母都是過敏體質(zhì)時(shí)，其子女可以有80%的幾率獲得過敏體質(zhì)；如果單純母親是過敏體質(zhì)，其子女有50%的遺傳機(jī)會(huì)；單純父親是過敏體質(zhì)，其子女有30%的遺傳機(jī)會(huì)，但也有過敏體質(zhì)出現(xiàn)在兄弟、姐妹、祖父母、表兄妹范圍之內(nèi)。

也就是，很多孩子的過敏不是空穴來風(fēng)，也不能僅僅認(rèn)為食物是唯一的罪魁禍?zhǔn)?。我們家族傳承給了我們這樣的體質(zhì)，是我們把這個(gè)易過敏的基因傳給了孩子。

過敏并不可怕，可怕的是家長們不認(rèn)識(shí)。其實(shí)，更可怕的是，家長們對過敏的過度理解和害怕。有些家長知道了一點(diǎn)過敏，談敏色變，過度緊張，過度的反應(yīng)投射到了家庭里的每一個(gè)角落。過敏不是不治之癥。只要適當(dāng)回避，很多時(shí)候，身體就慢慢恢復(fù)正常了。

我們的身體很奇妙，能記住過敏，也能忘記過敏，忘記的方法就是我們不再見它。忽然想起這個(gè)原理和失戀有點(diǎn)相似。當(dāng)我們有一天，因?yàn)槭偻纯嗟臅r(shí)候，最好的辦法是不再和他有聯(lián)系。當(dāng)有一天，當(dāng)我們內(nèi)心變得無比強(qiáng)大的時(shí)候，再次見那個(gè)當(dāng)初那個(gè)讓我們痛的他的時(shí)候，我們能夠冰釋前嫌，微笑面對他了。

最好的脫敏是“忌口”

我跟隨北京中日友好醫(yī)院的呼吸過敏專家許鵬飛教授學(xué)過敏已經(jīng)4年有余。雖然他不在我的身邊，可是，他時(shí)常在電話里或郵件里給我傳授經(jīng)驗(yàn)。我們海燕心苑的伙伴很幸運(yùn)，去年到今天，許教授利用業(yè)余時(shí)間，先后3次來西安給我們普及抗敏知識(shí)。有人說，對于食物過敏，目前還沒有有效的治療手段。其實(shí)，許教授已經(jīng)給了我們最好的治療經(jīng)驗(yàn)，最好的脫敏方法是“合理忌口”和“洗鼻子”等沒有副作用的護(hù)理手段。在許教授的指導(dǎo)下和幫助下，如今，我已經(jīng)幫助身邊成百上千的孩子減輕了過敏給孩子造成的困惑。

如今，研究發(fā)現(xiàn)，很多慢性病都和慢性食物過敏有關(guān)。如今我的老師，中日友好醫(yī)院的許鵬飛教授，他不滿足于只治療哮喘鼻炎，腺樣體肥大等常見疾病，已經(jīng)開始了新的挑戰(zhàn)，如今，許教授正在研究自閉癥和慢性食物過敏的關(guān)系，目前正在全國各地開始巡講。據(jù)說4月份，許教授會(huì)受邀來陜西給醫(yī)生們講課，希望更多的醫(yī)生了解過敏，讓更多的孩子走出過敏的困擾。