很多寶寶都會有不乖乖吃飯的問題，難到乖乖吃飯就這么難嗎？爸爸媽媽總是要連哄帶騙的讓寶寶吃飯。對此，我們可以用一些小方法培養(yǎng)寶寶遵守定時吃飯的好習(xí)慣，從此讓寶寶吃飯不用哄。

1、父母養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

授之于魚不如授之于漁，言傳不如身教。小寶寶的模仿能力很強，而且喜歡模仿學(xué)習(xí)身邊大人的行為。如果作為爸爸媽媽本身的飲食習(xí)慣不正常，或者除此隨便以零食充饑，自然就會影響到小寶寶，不愛吃飯，沒有一個定時吃飯的習(xí)慣。所以作為爸爸媽媽的你們，必被以身作則，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

2、有固定的開飯時間

在家里，爸爸媽媽盡量做到吃飯的時間一到，全家人就一同在飯桌上吃飯。而且給寶寶裝好適當?shù)姆至浚?guī)定寶寶必須吃完自己的飯。如果寶寶不吃完，即使飯后寶寶餓了，也不能一時心軟給他任何零食，要知道，寶寶餓一下是沒有什么問題的。久而久之，寶寶就會知道，如果不乖乖自己吃飽，就會挨餓的道理。漸漸地也會養(yǎng)成定時、定量吃飯的習(xí)慣。

3、減少正餐以外的零食

在日常生活中，平時給寶寶一些零食，有給予的必要性。但是爸爸媽媽一定要把握好零食的量，不要過度。尤其是垃圾食物，可以不要給寶寶吃的就盡量不要給。這樣做才能有效避免寶寶因為多吃了一些零食，而導(dǎo)致“本末倒置”吃不下正餐。而且，不能讓寶寶養(yǎng)成吃零食當飯的壞習(xí)慣。