備孕期間是可以吃山竹的，但要適量。

山竹營養(yǎng)比較豐富，就是性質(zhì)稍微偏寒了點，但是山竹是涼性的，最好不要多吃，每天不要超過1個，可以讓多吃點草莓，香蕉等水果，但是榴蓮也不能多吃，因為是屬于上火的水果，過多吃會導致大便干燥等。