1、忌吃未成熟的西紅柿:未成熟的西紅柿中含有大量“番茄堿”,多食會(huì)發(fā)生中毒。中毒癥狀為惡心、嘔吐、流涎及全身疲軟、乏力等癥狀,嚴(yán)重者還有生命危險(xiǎn)。西紅柿的這種有毒“生物堿”,會(huì)隨西紅柿皮色不斷成熟發(fā)紅后逐漸降低,并會(huì)在變紅的西紅柿中消失。所以未成熟的帶青綠色的西紅柿,一定不要去品嘗。
2、空腹時(shí)忌食西紅柿:因?yàn)榭崭箷r(shí)胃酸分泌量增多,而西紅柿中含有大量果膠及柿膠酚等成分,是可溶性收斂劑。這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而形成不易溶解的塊狀物,使胃內(nèi)張力升高,可引起腹痛、嘔吐,甚至休克,空腹時(shí)不宜吃西紅柿。
3、西紅柿加熱烹制,切忌時(shí)間過長(zhǎng):如果加熱時(shí)間過久或反復(fù)煮食,會(huì)使維生素被大量破壞,失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果吃了已經(jīng)變質(zhì)的西紅柿還會(huì)導(dǎo)致食物中毒。
4、忌與黃瓜同吃:生西紅柿與生黃瓜不宜同時(shí)食用,黃瓜中具有維生素C分解酶,能破壞西紅柿中維生素C及降低其它營(yíng)養(yǎng)成分。
5、胃寒者忌吃:番茄性寒,索有胃寒者忌食生冷番茄。
6、痛經(jīng)者忌吃:女子月經(jīng)期間已有痛經(jīng)史者忌食。
7、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。