備孕的時候是可以吃蟹肉的，尤其對于男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，對備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當吃螃蟹，因為螃蟹中含有蛋白質，對身體有益，但是如果懷孕了就要盡量少吃，因為螃蟹是涼性的，吃太多的話小心流產。