黃鱔含有豐富的蛋白質(zhì)，當(dāng)然可以吃，備孕期間要遠(yuǎn)離遠(yuǎn)離酒精，藥物，輻射，戒煙。多吃新鮮水果蔬菜，不要熬。建議準(zhǔn)備要寶寶期間要休息好，多運(yùn)動(dòng)保持愉快的心情，多吃營養(yǎng)的食物。要穿寬松的內(nèi)褲，不要用過熱的水洗澡，多運(yùn)動(dòng)，而且備孕是夫妻倆共同的事，丈夫也要做好準(zhǔn)備，才能提供好的精子。