備孕期可以吃楊梅的。

楊梅色澤艷麗、酸甜適口、風(fēng)味獨(dú)特。果汁含糖量可達(dá)12--13克/100毫升，含酸量0.5---1.8克/100毫升，富含維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。 楊梅入口便有濃郁的甜味襲來(lái)，除了好吃，還有很強(qiáng)的保健作用。