黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。黃魚本身是一個營養(yǎng)非常豐富的魚類，它能夠給人起到很多好的作用，多以備孕是可以吃黃魚的。