火腿性溫，味甘、咸;具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精、益壽延年之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。備孕媽媽是可以適量吃一些火腿的。火腿雖然還挺好吃的，但是要當(dāng)媽媽的人了，最好少吃的，現(xiàn)在的火腿腸當(dāng)中都含有很多食物的添加劑，香料等等，備孕期間還是少吃，備孕的媽媽為了自己的身體健康最好不食用火腿腸之類的食品的，多吃一些新鮮自然的食物，水果蔬菜等比較好。