備孕時可以吃口蘑的。含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，食用口蘑后血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量增加，能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力。備孕期食用能增強體質(zhì)，提高抵抗力。