九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥食譜之青菜肉糜粥

食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。

做法：肉剁餡，米泡1個(gè)小時(shí)后放入高湯的鍋內(nèi)，熬煮半小時(shí)后加青菜，煮10分鐘后即可。

食譜作用：青菜肉糜粥做法簡(jiǎn)單快捷。有助于寶寶吸收維生素。

九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥食譜之豬肝泥粥

食材：豬肝200克。酒、鹽、萊泥和豆制品適量。

做法：洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。加入適量萊泥和豆制品煮10分鐘后即可。

食譜作用：豬肝泥粥對(duì)寶寶有補(bǔ)血提神的作用。

九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥食譜之乾酪粥

食材：米飯半小碗、水2杯、乾酪5克。

做法：將乾酪切碎后將米飯入鍋加適量水煮。待煮至粘稠時(shí)入乾酪，乾酪開始溶化時(shí)即可。

食譜作用：此食譜有助于寶寶養(yǎng)心安神、滋陰養(yǎng)肝、舒脾潤(rùn)腸、美顏烏發(fā)等作用。

九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥食譜之胡桃粥

食材：糯米半杯、胡桃5個(gè)、紅棗1個(gè)、鹽適量。

做法：將取出的核桃瓤放入水中泡后搗碎。然后將紅棗去核并用水浸泡後搗碎。最后將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。1個(gè)小時(shí)后加鹽即可。

食譜作用：此食譜對(duì)寶寶有潤(rùn)肺定喘、潤(rùn)腸通便的作用。

九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥食譜之蘋果麥片粥

食材：燕麥片3大匙、牛奶半杯、蘋果半個(gè)、胡蘿卜半個(gè)。

做法：先將蘋果和胡蘿卜洗凈擦成絲。然后將燕麥片及擦好的胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶用文火煮。煮開後再放入擦好的蘋果直至煮爛即可。

食譜作用：對(duì)寶寶有生津止瀉、潤(rùn)肺止咳、除煩解暑之功效。