“胃不和”是指腸胃陰陽失和之意，是胃腸病變的代稱，并非單純指宿食水飲痰濁停留胃脘之證；“臥不安”，即不安臥之謂，含不能平臥、雖臥不安兩重意思。這里主要針對兒科范圍談?wù)撨@個話題。

很多來我們這里的小朋友都有睡覺翻身、蹬被子、手腳伸出被外、俯臥等表現(xiàn)，很多家長還以為“孩子睡覺本來就要翻來翻去”，其實這些都不是正常的生理表現(xiàn)，中醫(yī)稱之“夜臥不安”，主要原因就是腸胃氣血陰陽失和，所謂“胃不和則臥不安”。

晝以養(yǎng)陽，夜以養(yǎng)陰。白天是人體陽氣活動、協(xié)調(diào)自身功能的時候，若白天倦臥太過而缺乏鍛煉，就會導(dǎo)致陽氣漸衰，身體機能下降，久則體虛，抗病能力下降；夜間是陽氣內(nèi)伏陰分，將息而固筑身體的時候，若陰陽不和、夜臥不安，人體自我固筑不足，生長發(fā)育就會受到影響，甚則精血暗耗，機體失養(yǎng)，久則形單影薄、身體瘦削。西醫(yī)學探索發(fā)現(xiàn)熟睡后是人體生長激素分泌最旺盛的時候，夜間睡眠時間是人體生長發(fā)育最關(guān)鍵的時間，睡眠質(zhì)量越好的孩子，生長發(fā)育狀況就越好，睡眠越差，生長、健康就會受到影響。二者異曲而同工。