寶寶患上了風(fēng)熱感冒總是會(huì)讓家長(zhǎng)們很是擔(dān)心，害怕藥物對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生影響，又不知道該怎么辦的時(shí)候，你就可以試試一些寶寶風(fēng)熱感冒食療的方法。跟著養(yǎng)生保健網(wǎng)一起來(lái)了解一些風(fēng)熱感冒的食療配方吧。

1、紅薯芥菜湯

食材：紅薯250克，芥菜150克，食鹽適量。

方法：

1、紅薯洗凈、去皮，切塊。

2、芥菜洗凈、切至適合大小。

3、往鍋中倒入清水，翻入紅薯和芥菜，一同煮爛后，加入適量食鹽即可。

功效說(shuō)明：

此風(fēng)熱感冒食療藥方有助清熱、解表、發(fā)行，能有效治療和緩解感冒癥狀。其中，芥菜和紅薯都含豐富維生素C，可提高人體抗病毒能力。另外，紅薯中還則含β-胡蘿卜素，對(duì)上皮組織和呼吸道黏膜都有很好保護(hù)作用。

2、胡蘿卜粥

食材：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。

方法：

1、胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。

2、馬蹄洗凈、去皮、切丁。

3、大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。

功效說(shuō)明：

此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

患上了風(fēng)熱感冒的寶寶服用西藥治療的話，產(chǎn)生的副作用也比較大。有了這些風(fēng)熱感冒食療方，家長(zhǎng)們?cè)谟龅綄殞毟忻暗那闆r下就有辦法實(shí)施啦。