腹瀉說(shuō)的通俗一點(diǎn)就是平時(shí)常說(shuō)的拉肚子，任何人都可能經(jīng)歷過(guò)拉肚子的痛苦。其實(shí)引起腹瀉的原因有很多，比如受凍著涼了會(huì)拉肚子，誤食了不衛(wèi)生的食物也會(huì)拉肚子。成年人拉肚子在某些特殊場(chǎng)合或許還能適當(dāng)控制，但是寶寶拉肚子是沒(méi)辦法分時(shí)間和場(chǎng)合的。另外如果腹瀉嚴(yán)重不管是對(duì)成年人還是對(duì)小寶寶都是不利的，甚至?xí)鹈撍蛘咝菘?。如果寶寶一不小心拉肚子了，為了避免癥狀進(jìn)一步加重，家長(zhǎng)在寶寶腹瀉期間不能給寶寶吃哪些食物呢？下面來(lái)了解一下。

1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物

寶寶腹瀉的時(shí)候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用，對(duì)寶寶的腸胃比較有益。

2、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物

長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會(huì)加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時(shí)候，不要食用這類食物。

3、不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。