是一種養(yǎng)生功效很高的食物，芭蕉中含有多種對(duì)人體健康有好處的元素，中醫(yī)認(rèn)為日常常吃芭蕉可以遠(yuǎn)離百病，提高人體的新陳代謝，促進(jìn)身全的健康，對(duì)于提高免疫力其實(shí)也都是會(huì)有很大的幫助的，由其是對(duì)于一些有便秘問(wèn)題的朋友更要經(jīng)常吃一點(diǎn)芭蕉。

芭蕉的功效與作用

芭蕉的養(yǎng)生價(jià)值很高，由其是對(duì)于治療呼吸系統(tǒng)的疾病具有著很好的療效，因此在春季各種疾病高發(fā)的季節(jié)，更要多吃這種芭蕉，才能更好的促進(jìn)身體健康，更好的促進(jìn)抵抗力的提高。

芭蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芭蕉葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。

芭蕉的功效與作用

芭蕉子生食，止渴潤(rùn)肺。蒸熟暴之令口開，春取仁，食之，通血脈，填骨髓。