海參雖然富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，但海參也不是萬(wàn)能的，并不適合每個(gè)人，兒童吃海參需要注意什么？下面為大家一一講解！

兒童主要是處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在食用海參的時(shí)候，是有一些要點(diǎn)需要注意的。

首先就是不能夠長(zhǎng)期過(guò)量的服用。不管是什么好東西，都存在一個(gè)過(guò)猶不及的情況，所以家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候切記不能大量長(zhǎng)期補(bǔ)充。

如果孩子因?yàn)閭L(fēng)而感冒，或者是身體里面有虛火，這時(shí)候也不要吃海參，虛火會(huì)對(duì)身體有害。最好是在感冒徹底好了之后再進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣才能讓身體更加健壯。

嬰幼兒階段的孩子，我們不建議您食用海參對(duì)體虛多病的孩子尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對(duì)不足，對(duì)外界氣候變化適應(yīng)能力差，易患呼吸道疾病;脾氣不足，飲食稍有不慎，便會(huì)引起消化不良、厭食、腹瀉、腎氣不足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病的孩子，海參最能充分發(fā)揮滋補(bǔ)潛質(zhì)。

嬰幼兒階段的孩子(三歲以下)，我們不建議您食用。因基海參微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高，怕嬰幼兒會(huì)有可能消化吸收不了。相關(guān)專家提醒各位家長(zhǎng)，食用海參注重的是一個(gè)長(zhǎng)期規(guī)律性，可以按照一天半只海參的標(biāo)準(zhǔn)。

建議體質(zhì)病弱的孩子可以長(zhǎng)期食用海參，可以增強(qiáng)身體抵抗力，有效降低傷風(fēng)感冒患病率，促進(jìn)身體發(fā)育。

通過(guò)上述的了解，相信您知道了兒童是可以吃海參，而且對(duì)其成長(zhǎng)起著一定的作用。同時(shí)，推薦您在進(jìn)補(bǔ)海參同時(shí)配些輔助食材，進(jìn)補(bǔ)效果會(huì)更加明顯。如：牛奶、豆?jié){、蜂蜜，雞蛋、魚(yú)、肉類；含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是孩子們?nèi)粘１夭豢缮俚臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)源。