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白菜的介紹

2015-06-11 15:53:16 作者:redadmin 食療食譜 815人瀏覽

白菜又名不結(jié)球白菜、青菜、油菜。原產(chǎn)于我國(guó),南北各地均有分布,在我國(guó)栽培十分廣泛。十字花科蕓薹屬。小白菜是芥屬栽培植物,莖葉可食,一、二年生草本植物,常作一年生栽培。植株較矮小,淺根系,須根發(fā)達(dá)。葉色淡綠至墨綠,葉片倒卵形或橢圓形,葉片光滑或褶縮,少數(shù)有絨毛。葉柄肥厚,白色或綠色。不結(jié)球?;S色種子近圓形。

據(jù)測(cè)定,小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高,所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜湯或者涼拌食用。