哺乳期可以吃豬肉。哺乳期媽媽要注意，媽媽們?cè)诋a(chǎn)后碰到的問(wèn)題多，最通常的就是產(chǎn)后乳汁不通，尤其量少且又全身虛弱者，會(huì)乳房硬脹。而豬肉搭配其它食材熬制成豬肉粥后，不但豬肉的營(yíng)養(yǎng)溶于粥中，讓人體更好消化，還具有很好的通乳催乳作用，適于產(chǎn)后乳汁不通、少乳者食用。

豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟，結(jié)締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經(jīng)過(guò)烹調(diào)加工后肉味特別鮮美。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品。

豬肉雖是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虛肥，大動(dòng)風(fēng)痰，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對(duì)于脂肪肉及豬油，患高血壓或偏癱(中風(fēng))病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應(yīng)慎食或少食之。