6-12個(gè)月，免疫斷層期。這時(shí)候的寶寶容易生病，因?yàn)閺哪阁w里帶來(lái)的免疫保護(hù)在不斷減少。媽媽在選擇配方奶粉的時(shí)候，要精心選用添加β-植物油（親和結(jié)構(gòu)脂）和適度水解蛋白的配方奶粉，適度水解蛋白，將蛋白質(zhì)大分子經(jīng)過(guò)水解后形成的較小分子混合物，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)，更易于寶寶吸收。1歲-3歲，自由探索期。寶寶有吸吮啃咬的需求，更容易病從口入。3歲以上，寶寶該上幼兒園了，開(kāi)始集體大環(huán)境生活，對(duì)抵抗力的要求更高。寶寶抵抗力差吃什么？合生元益生菌，促進(jìn)sIgA免疫因子分泌，建立腸道保護(hù)屏障，提高寶寶自身抵抗力。

1、給寶寶多吃含鈣的食物

在飲食上，家長(zhǎng)們應(yīng)給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚(yú)蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物，這些食物都富含鈣物質(zhì)，可以提高寶寶的免疫力。此外，為了保證鈣營(yíng)養(yǎng)的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶(hù)外曬太陽(yáng)外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。

2、給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

富含蛋白質(zhì)的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚(yú)蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、魚(yú)盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過(guò)多，也不宜放在熱水中浸泡。

3、給寶寶多吃滋補(bǔ)佳品

為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進(jìn)食，不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品，可提高身體的免疫力。

4、提供必需的脂肪

腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育，由于身體不能自行合成，所以應(yīng)注意從食物中攝取，給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚(yú)頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。