胡蘿卜除了含有豐富的胡蘿卜素和維生素B外，還含有糖類(lèi)、揮發(fā)油、花青素，這些營(yíng)養(yǎng)素能促進(jìn)的身體的新陳代謝。此外，胡蘿卜含有的營(yíng)養(yǎng)素有效的消除寶寶的便秘。

1、 胡蘿卜可以很好的促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。近代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育及維持正常視覺(jué)功能具有十分重要的作用。

2、 胡蘿卜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

胡蘿卜還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動(dòng)的作用外，還被廣泛用于防治高血壓及癌癥的輔助食物。此外胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營(yíng)養(yǎng)素。正是由于上述這些獨(dú)特之處，胡蘿卜又被譽(yù)為“大眾人參”

3、胡蘿卜可以預(yù)防一些疾病

維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。