斷奶你要會，否則身材不好別后悔！

健康的媽媽斷奶方法：

預(yù)備二三個(gè)月的斷奶時(shí)間，逐步減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，一天三次，變成一天兩次，慢慢變成一天一次……這時(shí)減掉的母乳用牛奶或者輔食替代。你就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)月一個(gè)樣，經(jīng)過兩三個(gè)月自然而然斷掉了!而且由于不是急促斷奶，媽媽的乳房看起來棒棒的，絕對不存在“布袋”的情況。

而那些斷乳后，乳房變布袋、變形、縮水或者下垂的情況，都是由于媽媽們使用這些“損招”急劇斷奶導(dǎo)致：（大家千萬別學(xué)哦）

1、母子分離斷奶

有些媽媽使用出差或者讓老人將孩子帶回老家的方法斷奶，這其實(shí)對寶寶危害非常大。因?yàn)橥蝗坏哪缸臃蛛x，會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。

2、辣椒水、萬金油涂抹乳頭

對寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。采取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。

3、不喝湯水?dāng)嗄?/p>

有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的‘速效斷奶法’，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛、乳腺炎等，傷害乳房。

上面的損招，你中招了嗎?如果不幸做了，別怪乳房變形了!但是對于打算生二胎的媽咪，還是有機(jī)會的哦!

春秋季節(jié)斷乳最好

斷奶以春秋兩季為佳，這是因?yàn)榇呵锛咎鞖獠粺岵焕?，涼爽的天氣比較容易使寶寶接受全輔食喂養(yǎng)，食欲會更好，還對寶寶的室內(nèi)外活動(dòng)及睡眠等都較有利。