米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收,而且具有飽腹感,很適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育.

原料

大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法

1. 紅豆、薏米、大米洗凈,加水浸泡一夜；紅棗去核,撕碎.

2. 將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機(jī)中,加水,制成米糊.