示范如何咀嚼食物：當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他（她）有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

勿喂太多或太快：按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。

品嘗各種新口味：常常吃同一種食物，會(huì)令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲，均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(zhǎng)。如果寶寶對(duì)某一項(xiàng)食物感到討厭，可能只是暫時(shí)性不喜歡，可以試著隔一段時(shí)間再讓他吃吃看。

改變烹調(diào)法：口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。

重視寶寶的獨(dú)立性：要鼓勵(lì)幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他（她）學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，寶寶會(huì)喜歡抓東西吃，能滿足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。

勿在孩子面前品評(píng)食物：寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣。

保持愉快用餐情緒： 如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時(shí)間寶寶仍不覺(jué)得餓的情況，就別硬要求他吃，因?yàn)槌１破葘殞毘燥垼蚴浅燥垥r(shí)斥責(zé)寶寶，會(huì)讓他覺(jué)得吃飯是一件討厭的事。