經(jīng)常聽到媽媽們抱怨：“天天給孩子補(bǔ)鈣，可醫(yī)生還說缺鈣……”。的確，給孩子補(bǔ)鈣是每個(gè)年輕媽媽都要遇到的問 題，有時(shí)候花錢買最貴的鈣劑給孩子用也不見效果，這使媽媽們焦慮萬分。針對這種情況，我們推出補(bǔ)鈣問題專版，幫助媽媽 們弄清其中的道理：

鈣是人體的“建筑材料”。就像蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣，寶寶的生長發(fā)育過程也離不開鈣。因?yàn)槿?體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣（大約99％的鈣存在于骨骼中），如果嬰兒體內(nèi)缺鈣，就會導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，牙齒萌出 較晚，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形（“Ｏ”形腿、“Ｘ”形腿）等癥狀。另外，鈣與納、鉀共同協(xié)調(diào)神 經(jīng)肌肉的活動(dòng)，如果血中鈣含量低于7.5毫克／100毫升就會產(chǎn)生手足抽搐癥。由此可見，鈣在嬰兒發(fā)育過程中是非常重 要的。

一般來講，嬰兒出生后，從母親體內(nèi)帶來的鈣會慢慢減少，0——4個(gè)月的嬰兒若采用母乳喂養(yǎng)，鈣的吸收基本 可滿足小兒發(fā)育的需求，若采用人工喂養(yǎng)，就會有不同程度的缺鈣現(xiàn)象；5——12個(gè)月的嬰兒缺鈣現(xiàn)象較多見，發(fā)育快的、 胖的孩子比發(fā)育慢的、瘦的孩子更容易缺鈣，所以，為了保證小兒正常發(fā)育應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。

你的寶寶缺鈣嗎？

判斷孩子是否缺鈣，除了根據(jù)生長發(fā)育快慢的狀況來決定外，如果孩子睡眠不踏實(shí)，容易受驚嚇、多汗、禿枕（后腦勺部的頭發(fā)脫掉），這就是缺鈣的早期表現(xiàn)，嚴(yán)重缺鈣則會出現(xiàn)手足抽搐。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。

首先，要補(bǔ)充鈣劑，如鈣片、鈣粉和活性鈣等。每天補(bǔ)2——3次，持續(xù)2個(gè)月以上。第二，要補(bǔ)充維生素D3，也可服用兒童魚肝油滴劑。如果單純補(bǔ)充鈣劑而不 補(bǔ)充VITD3，那么補(bǔ)充的鈣劑就不能夠充分吸收、利用，因而出現(xiàn)鈣劑吃了很多，孩子還是缺鈣的現(xiàn)象。

第三，食補(bǔ)貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯； 魚湯、肉湯和骨頭湯中點(diǎn)些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。

另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬１——５分鐘，每日１——２次。冬季出生的嬰兒（早產(chǎn)兒和雙胞胎兒尤 甚）應(yīng)多曬太陽，但要注意保暖和避風(fēng)。

怎樣防治維生素Ｄ缺乏性佝僂?。?/p>

佝僂病是由于維生素Ｄ缺乏導(dǎo)致鈣不能吸收利用所引起的一種疾病，０——１歲的嬰兒是好發(fā)的年齡。病初起易 驚、多汗、煩躁不安、枕部脫發(fā)、囟門大、出牙遲，以后產(chǎn)生骨骼和肌肉發(fā)育異常，嚴(yán)重者可出現(xiàn)方顱、肋外翻、雞胸、Ｘ形 腿和Ｏ形腿等骨骼畸形。

小兒佝僂病不直接危害生命，但可致小兒畸形，抵抗力下降，易患肺炎、腹瀉、上呼吸道感染等，危害寶寶的健 康。

家長應(yīng)該做些什么呢？

（１）發(fā)現(xiàn)有佝僂病早期表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充魚肝油滴劑，每日15滴。若效果不好可去醫(yī)院注射針劑VITD 。

（２）堅(jiān)持經(jīng)常曬太陽，每天不少于２小時(shí)。

預(yù)防方法

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶出生后１——２月開始服魚肝油滴劑，每日１——２滴。