媽媽們在孩子的吃飯問題上,有沒有遇到過以下情形：孩子一到飯點兒就開始找各種借口不吃飯,哭吵玩鬧,怎么哄都不行；好不容易上了飯桌,勺子遞到嘴邊,便小嘴一嘟頭一偏,露出不耐煩的表情；這種情況,隨著盛夏的到來,變得尤為明顯和頻繁,媽媽們可能認(rèn)為是夏季酷熱難耐,孩子才會食欲不好,便變著花樣地調(diào)動孩子的吃飯欲望,結(jié)果收效甚微.其實這時候媽媽們應(yīng)該提起注意了,孩子的這種表現(xiàn)很有可能是因為鋅缺乏而引起的食欲不振！那么,及時補鋅,才能讓孩子不受到更嚴(yán)重的影響.

夏季缺鋅高發(fā)季,多為疾病埋隱患

據(jù)南京第一醫(yī)院兒科專家介紹,在夏季就診的孩子中,低鋅發(fā)生率高達60%以上.而夏季孩子容易發(fā)生鋅缺乏癥的原因,主要是：

夏季多汗,鋅隨汗丟——夏季高溫天氣中,由于孩子活潑好動,更易出汗,體內(nèi)的鋅元素會隨汗液大量排出；據(jù)測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克；嬰兒大汗每天可丟失鋅1.3毫克.

吸收不良,排泄過多——由于天氣炎熱,孩子食欲會變差,直接導(dǎo)致從食物中鋅攝入量的減少.并且這個季節(jié)中孩子更易患腹瀉等消化道疾病,也會造成體內(nèi)鋅元素的流失.

成長旺季,需求量大,——處在生長發(fā)育高峰期的孩子,對于鋅的需求量較大,如果膳食無法滿足需求又未額外補充,小小的身體供不應(yīng)求,極易出現(xiàn)鋅缺乏.

超高的低鋅率是無形的殺手,為孩子的健康埋下多種隱患.如果長時間鋅缺乏,輕則會使孩子食欲減退,身高增長慢、智力差、學(xué)習(xí)能力低,重則將影響免疫功能,易患各種疾病,造成不可逆轉(zhuǎn)的后果.適時補鋅,不容忽視.

在炎熱的夏季, 媽媽們更應(yīng)多關(guān)注孩子的精神狀態(tài)、生長發(fā)育、起居生活等方面的情況,如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染,或生長發(fā)育不良等情況,一定要高度重視,您的孩子很有可能是缺鋅了.重視補鋅,能夠幫助孩子提高免疫力,避免各種疾病.

科學(xué)證明：補鋅好處多,提高免疫不生病

目前WHO已確認(rèn)的14種人體必須的微量元素中,鋅是非常重要的一種,含量僅次于鐵.鋅有50%存在于肌肉中,20%存在于骨骼內(nèi),此外,皮膚、指甲、頭發(fā)中也含有20%,其余的鋅存在于肝、腎、腦、肺及心臟組織中,因此鋅與人體的生長發(fā)育、新陳代謝有著密不可分的關(guān)系,是人體不可或缺的微量元素.

科學(xué)補鋅很重要 時機、劑型是關(guān)鍵

很多媽媽為了圖方便,會購買鈣、鋅同補制劑,其實,鈣和鋅的吸收原理相似,同時補充兩者容易產(chǎn)生“競爭”,相互爭奪載體蛋白,互相牽制.同時,鈣在體內(nèi)的含量遠多于鋅,也比鋅活潑,同時補充會影響鋅的吸收.因此,這兩種微量元素最好分開補.如果需要補充其他元素,時間最好錯開,間隔2小時以上；或者選擇白天補鋅,晚上補鈣.此外,鋅制劑應(yīng)避免與含鈣量高的食物如牛奶、酸奶等同時服用,因為食物中大量的鈣同樣會影響人體對鋅的吸收,這樣就達不到補鋅的效果.

目前,市場上的鋅制劑花樣繁多,媽媽選擇什么樣的鋅制劑才更科學(xué)、更安全呢？

葡萄糖酸鋅液體補鋅劑能更安全地為孩子的成長保駕護航.葡萄糖酸鋅口服液吸收迅速,生物利用度高,消化道反應(yīng)輕,應(yīng)用也最為廣泛.酸甜口味的口服液制劑還能大大提高兒童服藥的依從性,是目前公認(rèn)的最安全、也是最易吸收的補鋅劑.

孩子是媽媽手心里的寶,成長的每一步都牽動著全家人的心,媽媽一定要高度重視,要根據(jù)季節(jié)的變化、成長的變化科學(xué)育兒,為孩子健康成長提供更加有力、堅實的保障！