春天到了,有寶寶的家庭都會遇到春季寶寶抽搐的現(xiàn)象,有很多家長不知道原因,亂了陣腳不知所措.其實,春節(jié)寶寶抽搐大多原因是因為寶寶體內缺乏鈣物質！

春季,寶寶很容易抽筋,尤其是6個月以下的嬰兒.這是嬰兒體內維生素D缺乏導致寶寶血鈣下降而引起的.血液中的鈣只占極少部分,可是其生理功能卻十分重要,其中之一是維持神經肌肉的興奮,一旦血鈣低于生理水平,便會導致手足抽搐.

要使寶寶提高血鈣水平,需要常帶他們曬太陽.在嬰兒出生一個月后,可根據(jù)天氣和日光的情況,父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺上曬太陽.玻璃窗能阻擋紫外線通過,因此,不能隔著玻璃窗曬太陽.在嬰兒護理的過程中,媽媽們還要注意食物的搭配.

專家推薦的食物有豆腐蝦皮蒸滑蛋等,具體的做法是：準備豬肉200克、蝦皮100克、雞蛋一個,將豬肉剁碎,并放進鍋里隔水蒸5分鐘；將豆腐用勺子摁碎,加入蝦皮、雞蛋和蔥花,再把所有的材料調勻后倒入蒸好的肉碎上面,加入適量的水分繼續(xù)調和；隔水蒸 10分鐘后,即可食用.豆腐的含鈣量高,加入蝦皮更增添了它的功效,可以說是相得益彰.

這個菜色的特點是嫩滑,細碎干澀的蝦皮淹沒在潤滑可口的雞蛋里,非常適合孩子的口感.

需要注意的是,不同年齡的寶寶每天所需鈣量是不同的.0－6個月,每日鈣質的建議攝取量是每天400毫克.6－12個月,每日鈣質的平均攝取是500毫克.1－3歲,其鈣質的每日建議量是600毫克.父母可以由小孩每日所攝取的食物大約計算一下所攝取的鈣質,是否達到每日營養(yǎng)素建議攝取量.如果為孩子添加鈣劑,需在醫(yī)生指導下進行,不能給孩子盲目補鈣.

如何為寶寶補充維生素D？

1、滴入魚肝油：

新生兒,尤其是冬季出生的嬰兒,可自出生后第3－4周起,每天加服一滴濃縮魚肝油,待逐步適應后加至3－5滴.同時補充適量鈣粉,但每日不得超過0.5克.早產兒、雙胞胎或發(fā)育特別快的嬰兒,口服濃縮魚肝油的劑量應加倍,但不應超過5滴,以防魚肝油中毒.在服用魚肝油時,應注意嬰兒的大便,如果大便多而稀,是消化不良的表現(xiàn),應少量、慢慢地增加,使嬰兒的胃腸道有個適應的過程.

2、常曬太陽：

在嬰兒出生一個月后,可根據(jù)天氣和日光的情況,父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺上曬太陽.玻璃窗能阻擋紫外線通過,所以不能隔著玻璃窗曬太陽.

那么除了通過藥物和物理上的治療,媽媽們在嬰兒護理的時候,也要注意食物的搭配.食物中的鈣被人體吸收后,約99.5%都作為骨鹽的成分,存在于骨鹽和牙齒中.血液中的鈣只占極少部分,可是其生理功能卻十分重要,其中之一是維持神經肌肉的興奮,一旦血鈣低于生理水平,便會導致手足搐搦.