現在社會的大齡女性是越來越大,當她們面對生孩子的問題的時候總是有很多的擔心.很多大齡未準媽媽一方面是擔心自己能否健康地度過孕期,另一方面則是擔心孩子,大齡生子會不會影響孩子的健康.所以消滅大齡未準媽媽的心理壓力也是很重要的,那么如何幫助大齡未準媽媽減輕心理壓力呢？

1. 大齡女性是可以順利度過安全期的

很多人認為,35歲以后懷孕,發(fā)生并發(fā)癥,如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會增高.而且,從體力上來講,大齡準媽媽會差一些,因此在分娩的過程中,發(fā)生難產的情況也會多一些.不過,根據最新的研究顯示,一個健康的大齡準媽媽,除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會高一些外,其他各方面的狀況都和其他年齡段的準媽媽沒有太大的差異.而且,大齡準媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加.

2. 做好孕前檢查,大齡產婦生的孩子一樣健康

一些疾病如果沒有臨床癥狀,很難被發(fā)現,例如糖尿病.孕前做個全面的身體檢查,包括婦科檢查、乙肝兩對半、血壓等等,保證在良好的狀態(tài)下懷孕,心理壓力自然會減少.

只要在孕前做一份充實的備孕計劃,做好孕前檢查,避免做不利于胎兒發(fā)育的事情,大齡女性和普通女性一樣可以生個健康、活潑的孩子.

3. 計劃受孕,做足孕前準備

掌握自己的體溫規(guī)律,可以準確地判斷排卵的時間,也就可以有計劃有準備地受孕,避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情.這樣就不會因為自己誤服了藥物或者喝了酒,而擔心胎兒發(fā)育不好了.相應的,也減少了一些不必要的心理壓力.

4.健康懷孕,心態(tài)最重要

在準備懷孕的日子里,要保持輕松愉快的心情,可以多參加一些有趣且有意義的活動,盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力.要相信,只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子.