經(jīng)期對于女生來說是個特殊時期,而經(jīng)期絮亂對懷孕有一定影響的,經(jīng)期中的一些信號也在警告著你：如果你準備懷孕,要注意經(jīng)期的哪些問題呢？

一、注意衛(wèi)生,預防感染

1.未準媽媽勤換衛(wèi)生巾.每次如廁時,都要換衛(wèi)生巾,防止滋生細菌.

2.忌房事.月經(jīng)期間,最好不要發(fā)生性行為.因為這樣容易把細菌帶入陰道引起發(fā)炎.并且由于性交的刺激,導致盆腔充血,使經(jīng)血增多或經(jīng)期延長.

3.陰部清潔.經(jīng)期必須保持陰部清潔.最好每次換衛(wèi)生巾時,都用溫開水清洗.洗時不要坐入盆中,以防臟水進入陰道.經(jīng)期洗澡禁止盆浴,只能淋浴或擦澡.此外,大小便后,要從前面向后面擦,以免將肛門附近的臟東西帶入陰道.

二、注意保暖,避免受涼

月經(jīng)期間,未準媽媽必須注意保暖,尤其是下半身的保暖更為重要,避免用冷水洗澡、洗頭、洗腳等.因為月經(jīng)期間如果受到突然或過強的冷刺激,會導致子宮及盆腔內(nèi)血管過度收縮,從而引起經(jīng)血過少或月經(jīng)突然停止.此外,受涼以后,身體免疫力更加低下,容易感染疾病.

三、心情舒暢,情緒穩(wěn)定

未準媽媽情緒波動過大會影響月經(jīng)的正常來潮,并且加重月經(jīng)期間的不適.經(jīng)期是否正常與人的情緒狀態(tài)有著極為密切的聯(lián)系.因為大腦皮層調(diào)節(jié)管制月經(jīng),不論是精神的緊張或情緒的波動,都能影響大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能,從而導致月經(jīng)失常.有些脾氣本來就比較急躁的女性,在來月經(jīng)時如果不注意克制,過于激動,會使月經(jīng)減少或者突然停止.因此,月經(jīng)期間應保持心情舒暢平和.

月經(jīng)期間通常是女性體質(zhì)特別弱的時候,所以,女性一定好好照顧自己,防止生病,準備懷孕的女性更是要注意經(jīng)期的保健.