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保護(hù)卵巢不早衰的方法有哪些？

2022-06-02 10:09:39 來源：http://m.sinmedi.com/
網(wǎng)友提問

我今年31歲，想保養(yǎng)好自己的身體，想問問醫(yī)生怎樣保護(hù)卵巢不早衰？

隨診顧問

女性的卵巢早衰是可以預(yù)防的，在平時(shí)中要注意保持心情舒暢，精神不要過度緊張，防止女性內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)卵巢早衰。注意科學(xué)的避孕，不要頻繁的做人工流產(chǎn)，多喝豆?jié){多吃些豆制品，大豆含有豐富的雌激素，可營養(yǎng)卵巢，增加卵巢功能，防止早衰?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

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