659
瀏覽
Femibion葉酸含量太多了嗎?人體正常值是多少?
2020-12-04 23:51:59
Femibion葉酸每片重含有葉酸400μg,也就是說與醫(yī)學(xué)推薦的食用量相等。如果你覺得不合適那就換一個牌子,含量不要超過1.0,因為容易過量,對身體沒有多余好處,一般葉酸就吃含量0.4毫克的樣子就夠了,人體耐受量。如果攝入太多,也會跟隨尿液排除體外。1、葉酸正常值為11-54nmol/L。葉酸在正常值的女性分娩出畸形嬰兒的幾率會被大大降低。如果檢查后發(fā)現(xiàn)自身的葉酸含量較低,那么就需要多補充一些。平時的蔬菜和水果當(dāng)中就包含了大量的葉酸。2、必要的時候還可以吃一些葉酸片來補充體內(nèi)所需要的葉酸物質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)自己身體的葉酸含量較低,也不用太過著急,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補充就可以了。葉酸攝入過多的副作用葉酸吃多了,對孩子也不是非常好的,嚴(yán)重的情況下,會造成孩子體重比較輕,而且還會降低孕婦的食欲,其實我們生活中所吃的食物大多數(shù)也是還有葉酸的,也可以通過飲食的方法進(jìn)行補充。女性朋友如果葉酸吃多了,還會有尿黃象的產(chǎn)生,有的女性朋友還會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。