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寶寶在睡覺時(shí)，爸爸媽媽總是擔(dān)心得要命，常常回到寶寶的房間查看。有時(shí)候，他們會(huì)在暗暗使勁的孩子臉上看到。寶寶為什么會(huì)愛使勁呢？為什么孩子喜歡睡覺時(shí)使勁呢？這可能是由于以下原因：

1. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全：三個(gè)月以內(nèi)的孩子神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受到外界刺激。家長(zhǎng)可以給寶寶做撫觸來刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2. 睡眠周期轉(zhuǎn)換：小寶寶睡得較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過程中，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等現(xiàn)象。

3. 消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟：寶寶出生后，從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的方式變成了直接進(jìn)食。三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)得最快，吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉。這種情況下，胃腸道的負(fù)擔(dān)較重。寶寶肚子咕嚕咕嚕叫，有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。

4. 生長(zhǎng)速度快：頭三個(gè)月，寶寶的體重可以翻一倍，身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。寶寶骨骼、筋脈、肌肉、皮膚都在快速生長(zhǎng)，所以需要不斷伸展來解除不適。寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂等現(xiàn)象都說明了身體發(fā)育得較快。

5. 脹氣、腹部不適：新生兒肚子脹或腸絞痛的情況會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)使勁的情況。這是因?yàn)閷殞毾肜昔位蚺艢?，肚子要用力，肛門卻要放松。

緩解寶寶使勁的行為的方法有：

1. 嬰兒撫觸和按摩：觸摸寶寶的皮膚和身體，刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。

2. 媽媽搓熱雙手：順時(shí)針按摩寶寶的腹部，促進(jìn)腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

3. 注意喂養(yǎng)方式和營(yíng)養(yǎng)攝入：盡量以母乳為主，減少奶粉對(duì)胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。及時(shí)補(bǔ)充維生素D3，促進(jìn)奶液中的鈣質(zhì)吸收。寶寶通過乳汁攝取的維D量有限，如果補(bǔ)充不足可能會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致缺鈣。

4. 就醫(yī)：如果寶寶長(zhǎng)期哭鬧、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫、臉色變暗、呼吸次數(shù)過多、急促、全身僵硬、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)等現(xiàn)象，一定要及時(shí)就醫(yī)。