本文由來(lái)自生育幫

試管嬰兒助孕中，胚胎相當(dāng)于“種子”，子宮內(nèi)膜相當(dāng)于“土壤”，激素水平和心情相當(dāng)于“陽(yáng)光雨露”。要想生根發(fā)芽，開花結(jié)果，沃土、良種、陽(yáng)光雨露、精心呵護(hù)缺一不可。那么，想要有“好收成”提高試管嬰兒的成功率，要注意哪些因素？

優(yōu)質(zhì)的胚胎來(lái)源于優(yōu)質(zhì)卵子和優(yōu)質(zhì)精子相結(jié)合。那么，優(yōu)質(zhì)的精子和卵子是怎么來(lái)的呢？

優(yōu)質(zhì)的精子與男方生殖健康狀況及衣食住行關(guān)系密切：

首先，生殖泌尿系炎癥、緊身內(nèi)褲、高溫（如泡溫泉、長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡）等會(huì)影響精子的質(zhì)量；

其次，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏微量元素鋅、硒及葉酸、維生素E、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，或者吸煙（包括二手煙、三手煙）、酒精、熬夜，咖啡因、碳酸飲料、高糖、高脂飲食等損害精子活力及受精能力；

還有，在有毒有害的環(huán)境中工作和生活同樣不利于精子質(zhì)量，而且會(huì)提高太太的流產(chǎn)率。

而優(yōu)質(zhì)的卵子則與女方生殖健康狀況及衣食住行密切相關(guān)：

首先，生殖系統(tǒng)炎癥、局部囊腫、內(nèi)分泌紊亂等會(huì)影響卵子的健康；

其次，生活不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏葉酸、維生素E、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，以及熬夜，吸煙（包括二手煙、三手煙），酒精，咖啡因，碳酸飲料、高糖、高脂飲食等影響卵子的質(zhì)量從而降低女性的生育力。

tip【試管為啥打生長(zhǎng)激素】s：怎樣提高“種子”的質(zhì)量？

1.工作、生活在無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)放射性污染的環(huán)境，貼身衣物要舒適寬松。

2.合理的飲食結(jié)構(gòu)，全谷物及膳食纖維飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)奶，魚肉蛋白，植物蛋白攝入，降低紅肉攝入，避免容易受污染的蛋白質(zhì)制品攝入。

3.健康運(yùn)動(dòng)，體重合理，充足的睡眠。

4.合理補(bǔ)充葉酸、維生素E、維生素D、微量元素鋅、硒等，增強(qiáng)生育功能，抗氧化清除自由基，提高免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酶的活性，修復(fù)受損的DNA，降低流產(chǎn)率，提高活產(chǎn)率。

說(shuō)到“子宮內(nèi)膜”，有些姐妹可能不清楚，但是說(shuō)起“月經(jīng)”，你就肯定知道。

有人說(shuō)，月經(jīng)是當(dāng)可孕卵子未受精時(shí)“子宮的血淚”。那么，在月經(jīng)周期的什么時(shí)候子宮內(nèi)膜適合胚胎著床？

人類子宮內(nèi)膜接受胚胎種植只存在于某一特定時(shí)期，即自然周期排卵后5-8天，這一時(shí)期稱子宮內(nèi)膜“著床窗口期”。這個(gè)時(shí)間在不同女性之間是存在個(gè)體差異的，相差時(shí)間可以達(dá)到2天以上。

在種植窗口期，子宮內(nèi)膜厚度適宜，大約為8-12mm。這個(gè)時(shí)期的內(nèi)膜養(yǎng)分充足（各種細(xì)胞因子，黏附分子，生【試管為啥要保胎】長(zhǎng)因子，糖蛋白等），血供豐富，就像溫暖濕潤(rùn)軟綿的“沃土”，等候胚胎的植入。

為什么“沃土”變成“貧瘠的鹽堿地”？

宮腔粘連

人工流產(chǎn)、清宮、稽留流產(chǎn)等術(shù)后容易導(dǎo)致宮腔粘連。宮腔粘連手術(shù)分離后有20%-30%左右的再次粘連可能，嚴(yán)重的宮腔粘連導(dǎo)致宮腔內(nèi)子宮內(nèi)膜菲薄，正常子宮內(nèi)膜組織減少，代替一些瘢痕組織。導(dǎo)致月經(jīng)量減少，受孕幾率低下。

子宮內(nèi)膜炎

如果宮頸炎、陰道炎或者輸卵管炎沒(méi)控制好，遷移到內(nèi)膜；產(chǎn)褥感染或者感染性流產(chǎn)，分娩后胎盤胎膜殘留等原因；不潔性生活；絕經(jīng)后無(wú)周期性內(nèi)膜脫落，加之內(nèi)膜變菲薄。這些情況都可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎。

當(dāng)炎癥發(fā)展至嚴(yán)重階段時(shí)可影響子宮肌層，成為子宮【試管鮮胚成功率高還是凍胚成功率高】肌炎，這是子宮內(nèi)膜炎的延伸。急性子宮內(nèi)膜炎常常發(fā)生在流產(chǎn)后或分娩后，與細(xì)菌逆行感染子宮創(chuàng)面有關(guān)，因此產(chǎn)前積極治療生殖道炎癥，流產(chǎn)后及產(chǎn)后注意個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)預(yù)防急性子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生會(huì)起到一定作用。

子宮內(nèi)膜息肉

子宮息肉形成的原因，可能與炎癥、內(nèi)分泌紊亂，特別是雌激素水平過(guò)高有關(guān)。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，息肉來(lái)自未成熟的子宮內(nèi)膜，尤其是基底部?jī)?nèi)膜。如果沒(méi)有癥狀，又不大，25%左右可以自行消失。有異常子宮出血等癥狀或者引起不孕的話，建議做宮腔鏡手術(shù)切除。

子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜最易侵犯的器官為卵巢，常見(jiàn)為卵巢巧克力囊腫。內(nèi)異癥的主要臨床表現(xiàn)：持續(xù)加重的盆腔粘連、下腹疼痛、痛經(jīng)、不孕、性交不適等。內(nèi)異癥侵犯卵巢，破壞卵巢組織，改變盆腔微環(huán)境，影響卵子的數(shù)量和質(zhì)量，降低生育力。子宮腺肌癥為異位子宮內(nèi)膜侵犯子宮肌層，子宮增大，痛經(jīng)明顯，生育力降低。

1、年齡

女性超過(guò)35歲以后，生育機(jī)能迅速下降，卵巢功能減退，卵子數(shù)量減少，質(zhì)量下降，導(dǎo)致受精后胚胎質(zhì)量差，染色體的非整倍體概率增高，容易出現(xiàn)懷不上【試管為啥2次取精】或者流產(chǎn)的情況。

2、激素水平

神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平變化周期失調(diào)，胚胎發(fā)育與子宮內(nèi)膜種植窗不同步，會(huì)導(dǎo)致胚胎種植失敗。

3、情緒

不良情緒的應(yīng)激影響激素代謝，增加了氧化應(yīng)激，導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，影響生育能力；心情抑郁易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)降低生育力。

加強(qiáng)家人朋友的溝通，緩解工作、生活壓力，平和舒緩的情緒有利于成功受孕及提高活產(chǎn)率。

備孕的準(zhǔn)媽媽們要相信：春天花會(huì)開，好孕自然來(lái)！@頭條健康