很多媽媽埋怨：寶寶會(huì)走路后,就像孫悟空投胎,淘得沒天理了.其實(shí)這是寶寶發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的好機(jī)會(huì).寶寶愛動(dòng),不僅能鍛煉身體,還能促進(jìn)大腦的發(fā)育和身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展.

過了1歲半的幼兒開始具備了舉起兩手高舉向前跑的能力,并且能夠進(jìn)行很好地攀爬,能爬上較高的樓梯了.到22～24個(gè)月的時(shí)候,寶寶開始自由跑動(dòng),并且開始嘗試跑中跳步了.訓(xùn)練寶寶攀爬跳跑的能力主要可以通過踮腳尖走路和過獨(dú)木橋的方式進(jìn)行訓(xùn)練,分別堅(jiān)強(qiáng)肌肉能力和平衡能力.

踮腳尖走路

讓寶寶在走路的基礎(chǔ)上挑戰(zhàn)自己,用腳尖走路進(jìn)一步提高腿部肌肉能力,也可以讓寶寶進(jìn)行中等速度地蹲下-起立活動(dòng)來達(dá)到這種效果.

過獨(dú)木橋

可以在較低的而且只能容納一腳的條形小道上,牽著寶寶的一只手,讓寶寶慢慢地走獨(dú)木橋,這樣能很有效地提升寶寶的平衡能力,對(duì)于以后的跑動(dòng)中跳躍也有幫助.