大概在寶寶6～7個(gè)月大時(shí),能夠不用支撐獨(dú)自坐穩(wěn)后,也許很快就可以開(kāi)始爬了.不過(guò),這個(gè)時(shí)期,你的寶寶也許會(huì)采用其他活動(dòng)方式——比如：蹭著屁股挪動(dòng)（屁股著地,一只手撐在身體后面,一只腳放在身體前面,推動(dòng)自己、蹭著屁股四處挪）、腹部貼地匍匐前進(jìn)、或翻身滾動(dòng).爸爸媽媽應(yīng)該如何看待寶寶爬行呢？又應(yīng)該怎樣幫助寶寶學(xué)會(huì)爬行呢？

目的：

1.鍛煉全身協(xié)調(diào)能力和平衡能力,促進(jìn)脊柱生理彎曲形成,塑造健美體型.

2.發(fā)展心理認(rèn)知能力和自我意識(shí),促進(jìn)嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發(fā)展.

3.通過(guò)本體感覺(jué)、位覺(jué)、平衡覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感覺(jué)信息的刺激,促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和思維能力的發(fā)展.

內(nèi)容與方法：

1.各個(gè)方向的側(cè)爬.

2.爬上、爬下一個(gè)斜面.

3.在窄長(zhǎng)的板上爬.

4.從一個(gè)障礙物的上面或下面爬過(guò).

能力有所提高后可采用以下練習(xí)：

5.保持抬頭、伸背、同側(cè)手臂和腿同步爬行.

6.交叉手臂和腿的前爬次序,即左臂和右膝向前,隨后右臂左膝跟上.

7.雙手臂同時(shí)前爬,然后雙膝同時(shí)前爬,通常稱為“兔跳”.

8.改變方向爬、轉(zhuǎn)向轉(zhuǎn)身爬.

9.各種方向向后爬.

10.爬斜木或爬臺(tái)階.

11.膝蓋不著地爬行,過(guò)渡到蹲起、站立、學(xué)走路.

嬰兒學(xué)爬先是企圖匍匐向前移動(dòng),但開(kāi)始時(shí)往往不但沒(méi)有前進(jìn),反而后退了,這就需要大人的幫助.在他爬行時(shí),你可以用手頂他的腳底,這樣會(huì)使他有東西蹬著,易于往前爬.只要經(jīng)過(guò)努力有了進(jìn)步,就要給予他鼓勵(lì),例如：提供兩個(gè)他所喜愛(ài)的玩具或美味食品讓他爬著去拿到；讓他爬著去夠你伸出的手臂.

每次爬行練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng),爬3-5分鐘左右,讓孩子休息一下,多間歇,多次數(shù),每天練2-3次,每次10-30分鐘.

注意事項(xiàng)及要求：

1.在嬰兒活動(dòng)爬行的范圍之內(nèi)不能有任何尖利的東西,或易碰倒的東西,以免傷害嬰兒.

2.在地上爬行時(shí),可在膝蓋上帶上護(hù)膝,防止嬰兒因膝蓋磨擦引起疼痛而不愿爬行.護(hù)膝不要太緊,以免影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度.

3.盡量讓孩子通過(guò)爬行自然過(guò)渡到自己站起,如從俯臥到四肢站立,然后從爬過(guò)渡到自己能坐起、蹲起,再?gòu)亩椎阶约赫酒?并能掌握站立的平衡,孩子就會(huì)很輕松地學(xué)會(huì)走路了.