茶是中國的傳統(tǒng)飲料，每天一杯茶，能起到保健養(yǎng)生的作用，紅茶、綠茶、花茶等，常飲用的話對身體比較好。但孕婦能喝茶嗎?

專家介紹：茶含有咖啡因，但孕婦偶爾喝一杯的話，對健康無害。

但孕婦喝茶一定要注意，不要喝太濃的茶，放一點(diǎn)茶葉，先用開水沖泡一下，待洗凈茶葉后倒掉，重新沖泡一次才可飲用。

不僅是孕婦不能喝太濃的茶，普通人群也都不能喝過濃的茶，過濃的茶會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，會影響到正常休息和睡眠。孕婦喝過濃的茶，會導(dǎo)致胎寶寶的發(fā)育受到影響，故不宜經(jīng)常飲用濃茶。

如果孕婦有貧血癥狀的話，請禁止喝茶，茶水會影響鐵元素的吸收，因此，患有貧血的人群，最好少喝茶，孕婦更是如此。

孕婦如有厭食的傾向，可以適當(dāng)?shù)娘嬘命c(diǎn)淡茶，可以有效提高食欲。茶之中，以綠茶為上佳，孕婦適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c(diǎn)，可以幫助消化，還能促進(jìn)血液循環(huán)呢，對自己和胎寶寶的健康有利，所以說，孕婦喝茶可以，但切記過濃哦。