孕婦食用蜜棗是可以的。 因?yàn)闂検呛苎a(bǔ)血的，孕媽媽孕期也很容易貧血，所以吃棗是很有好處的。但是不宜過(guò)量的使用，每天吃三顆最佳。 食用蜜棗可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。蜜棗中含有含有很多的微量元素，它們可以參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。