孕婦吃鯉魚的好處：鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經(jīng);有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣;對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通都很有益。對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。同時，鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D，這些營養(yǎng)素也非常適應孕婦的需求，孕婦經(jīng)常食用鯉魚，能補充營養(yǎng)，增強身體的抗病能力。。

孕婦吃鯉魚需注意：鯉魚雖然對孕婦有益，但也不可多吃，食用過量易引起消化不良，建議一周吃一到兩次即可。孕婦要注意鯉魚與豬肝同食會影響消化，與甘草、南瓜同食則會中毒，還要避免購買一些在受污染水域捕捉的鯉魚。