【前額白發(fā)】

【中醫(yī)診斷】脾胃失調。

前額對應的反射區(qū)是脾胃。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口臭、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。這些都是脾胃虛寒的癥狀。

【食療方法】

脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克、粳米60克、煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻、鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

【兩鬢斑白】

【中醫(yī)診斷】肝火旺盛。

兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

【食療方法】

患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

【后腦勺白發(fā)】

【中醫(yī)診斷】腎氣不足。

后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

【食療方法】

益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、動物腎、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。