風(fēng)寒感冒—流清涕

風(fēng)寒感冒，典型表現(xiàn)是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。在風(fēng)寒感冒早期癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以吃些辛溫的食物，如蔥、姜、陳皮等，讓寶寶出出汗，祛風(fēng)散寒。

蔥白粥

材料：大米50克，蔥白2根。

做法：

1、大米淘洗干凈，浸泡1小時(shí)。

2、將大米放入鍋中，加水煮粥，將熟時(shí)放入蔥白，煮熟。

?適合8個(gè)月以上的寶寶。

陳皮姜粥

材料：大米50克，陳皮、姜絲各10克。

做法：

1大米淘洗干凈，浸泡1小時(shí)。

2鍋內(nèi)放入大米、陳皮、姜絲，加水大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲熟。

?適合1歲半以上的寶寶。

風(fēng)熱感冒—流黃稠涕

風(fēng)熱感冒，典型表現(xiàn)是流黃稠涕、咳嗽、黃稠痰、發(fā)熱、鼻塞。在癥狀出現(xiàn)的初期，可以吃些可清肺、止咳、化痰的食物，如白蘿卜、梨、甘蔗等。

梨粥

材料：鴨梨1個(gè)，大米100克。

做法：

1鴨梨洗凈，去核，切碎，放入鍋中水煎30分鐘，取汁。

2大米洗凈，將大米放入鍋中，加入煎煮的梨汁，熬煮成粥。

?適合1歲以上的寶寶。

苦瓜粥

材料：苦瓜80克，大米100克，冰糖20克。

做法：

1苦瓜洗凈，去瓤，切小塊。

2大米淘凈，將大米、苦瓜放入鍋中，加適量清水，熬煮成粥。

3加入冰糖稍煮即可。

?適合1歲以上的寶寶。

如果寶寶除了感冒還出現(xiàn)了發(fā)熱癥狀，就要引起媽媽的重視了！超過38.5度就需適量服用小兒退熱藥物，此外要多喝水、多休息，父母感冒了，也要注意勤洗手和消毒工作，以免傳染給寶寶哦！