在生育初期，為了下奶而讓新媽媽經(jīng)常服用的那些食物，在回奶期間都是屬于禁忌的食物。如豬蹄湯、鯽魚湯、豬肚湯、醪糟煮雞蛋、豆?jié){、乳鴿、花生、黃豆、米酒、烏雞湯、魷魚、茭白、絲瓜、黃豆、蝦等。

簡單的說，那些需要很長時間燉煮的食物，有溫?zé)?、補養(yǎng)的食物，一般都對回奶有一定的影響。但這也都是根據(jù)個人情況而定。而回奶的整體時間一般不長，這些食物只要稍加注意即可。