在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，寶寶也需要補(bǔ)充一些菜水、果汁等維生素，那么寶寶該如何適應(yīng)這些輔食呢？今天小編就來(lái)教大家?guī)讉€(gè)讓寶寶愛上輔食的小方法，一起來(lái)看看吧！

1、家長(zhǎng)教寶寶咀嚼食物

有的寶寶由于不習(xí)慣咀嚼，所以在喂輔食的時(shí)候會(huì)將舌頭把食物往外推，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們需要教寶寶怎么咀嚼食物吞下去。如果寶寶還不會(huì)，就做多幾次示范。

2、輔食不要喂多喂快

家長(zhǎng)們一定要按照寶寶的食量喂輔食，喂的時(shí)候速度不能太快，喂完之后，讓寶寶可以休息一會(huì)，不能有劇烈的活動(dòng)，也不能馬上喂奶。

3、給寶寶嘗試各種新口味

不同的輔食味道可以刺激寶寶的食欲。另外家長(zhǎng)們可以在寶寶喜歡的食物里加一些新的輔食，分量與種類需要慢慢增加。當(dāng)輔食的種類增加時(shí)，也可以讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。如果寶寶很討厭某一種食物，家長(zhǎng)人可能在烹調(diào)的方不上變化花樣。孩子開始長(zhǎng)牙的時(shí)候，就喜歡嚼一些食物了，這個(gè)時(shí)候可以將水果泥變成水果片。食物也需要色彩的搭配，這要可以刺激寶寶的食欲，但一定要注意口味不能太濃。

4、重視寶寶的獨(dú)立心

當(dāng)寶寶半歲之后，就慢慢開始有了獨(dú)立心，想要自己動(dòng)手吃飯，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們可以鼓勵(lì)寶寶自己拿湯匙吃東西，也可以讓寶寶用手拿的食物，以滿足孩子的欲望，讓他們覺得吃飯是件有意思的事，這樣食欲也會(huì)增加。

5、飯前10分鐘進(jìn)行預(yù)告

如果寶寶玩得正高興，被要吃飯這件事打斷的話，就會(huì)很反抗與拒絕吃飯，所以就算1歲左右的寶寶，也需要事先告之他即將需要做的事，讓寶寶慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。

6、給寶寶準(zhǔn)備兒童餐具

碗裝食物會(huì)讓寶寶產(chǎn)生壓迫感從而會(huì)影響食欲；特別是一些尖銳易破的餐具不適合寶寶用。選擇兒童餐具時(shí)一定要注意有可愛的圖案、顏色鮮艷，這樣可以促進(jìn)寶寶的食欲。

7、保持愉快的用餐情緒

如果寶寶到了吃飯的時(shí)間還不覺得餓的話，家長(zhǎng)們一定不要硬讓他吃。常常逼迫寶寶進(jìn)食的話，會(huì)讓他產(chǎn)生排斥的心理。家長(zhǎng)們也不要急于求成的想把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對(duì)他們提出的要求一定要合理，不要讓寶寶覺得沮喪從而會(huì)影響吃飯的情緒。

8、不要在寶寶面前品評(píng)食物

寶寶從小就有模仿能力，會(huì)模仿大人的行為，所以家長(zhǎng)們不要在孩子的面前挑食或是品評(píng)食物味道的好壞，以免會(huì)讓寶寶養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣。

9、學(xué)會(huì)食物代換原則

家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶討厭某一種食物的時(shí)候，先要考慮是不是暫時(shí)性的不喜歡，如果是的話，可以先停止喂食，隔一段時(shí)間后再讓他吃，在此期間，可以給寶寶喂一些營(yíng)養(yǎng)成分相似的食物。

所以說(shuō)，家長(zhǎng)們?nèi)绻胱寣殞毶眢w所獲得的營(yíng)養(yǎng)均衡的話，一定要注意輔食的合理搭配，如果寶寶不能接受輔食的話，就可以試試上述的9個(gè)小方法，讓寶寶們愛上輔食。