都說老人需要補鈣，可是其實兒童同樣需要補鈣，補鈣的重要性不言而喻，那么我們該如何選擇兒童補鈣產品呢?面對琳瑯滿目的補鈣產品，我們首先要靜下心來仔細選擇。

一、鈣源安全

選擇補鈣產品除了在質量上要有可靠保證，還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。

目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物，這些原料雖然號稱“純天然”，但因為日漸嚴重的環(huán)境污染問題，動物和生物有可能因為污染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄，造成重金屬含量超標。

重金屬含量超標對于寶寶的生長發(fā)育有著極其嚴重的影響，不僅抑制多種酶系的合成，而且抑制骨骼生長發(fā)育和和骨梁形成，抑制維生素D的羥化，抑制鈣、鐵的吸收等。

相比之下，在鈣源上選擇純凈無污染的天然碳酸鈣礦石，再經過提純和精細加工的進口鈣產品，在安全上更有保證。

二、少或無添加劑

可壓縮糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅……媽媽們沒有看錯，這是某國產補鈣產品所含的一部分添加劑。一些補鈣產品為了讓兒童愛吃，各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中，真是豐富多彩。

雖說食品添加劑在目前是合法的，國家也有明確的食品添加劑使用標準，但是多種食品添加劑混合使用對兒童的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。

三、含維生素D

媽媽們雖然為兒童選擇了補鈣產品，但沒有維生素D，吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，補再多鈣也沒有用。

因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣片，讓鈣吸收效率翻倍，科學更有效。

四、無味或淡奶味

很多家長在關注兒童身體發(fā)育的時候，可能會忽略兒童的味蕾發(fā)育。

有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品，殊不知過重的口味刺激會導致兒童味蕾反應遲鈍，易導致以后挑食偏食，影響到兒童的健康成長。因此給0-3歲兒童選鈣，選擇無味或淡奶味，才不會傷害到兒童的味蕾。

對于處于生長發(fā)育期的兒童來說，想要骨骼和牙齒健康，自然離不開鈣的作用。

建議媽媽在挑選補鈣產品時，除了注重鈣源的安全性，補鈣效果的好壞，還應該選擇知名度高，且在媽媽中口碑良好的產品。