下父母都希望自己的寶寶能夠健健康康地成長發(fā)育，總想把最好的一切都給他/她，生怕自己的小寶貝缺了什么。不過，營養(yǎng)可不是越多越好，補(bǔ)充過量反而會(huì)帶來不好的影響。營養(yǎng)過?？赡軙?huì)引起巨大兒，微量元素過剩甚至?xí)?dǎo)致中毒反應(yīng)。

所以，孕期營養(yǎng)要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，營養(yǎng)補(bǔ)充品更不可“蜂擁而上”，而是要根據(jù)孕媽媽的身體需要，循序漸進(jìn)、適可而止。

各種維生素過量的危害

維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都屬于脂溶性維生素，孕媽媽過多服用不易被身體排出，長期大量服用會(huì)導(dǎo)致蓄積體內(nèi)，致使胎寶寶發(fā)育異常。孕媽媽維生素的補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。切忌過量補(bǔ)充，以免發(fā)生事與愿違的情況。

★維生素A

維生素A及胡蘿卜素都能夠順利地通過胎盤屏障，長期過量服用維生素A不僅對(duì)母體不利，也可能導(dǎo)致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統(tǒng)缺損以及硬腭豁裂。

★維生素C

孕婦長期大量服用維生素C有可能發(fā)生尿道的草酸鹽結(jié)石，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

★維生素B6

在臨床上，常用大劑量維生素B6治療妊娠嘔吐。若母親過多地服用維生素B6的依賴。出生后，嬰兒體內(nèi)維生素B6的來源不如母體里充分，就容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動(dòng)等癥狀。

★葉酸

孕媽媽服用過多的葉酸也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，如可能影響體內(nèi)鋅的代謝而造成鋅缺乏，致使胎寶寶發(fā)育遲緩；葉酸過量還會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。