眾所周知不健康的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶有很大的危害，特別是偏食和挑食，都會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)造成一定的偏差。但是具體會(huì)有哪些危害熟知的人卻不多，今天小編簡(jiǎn)單給爸爸媽媽們講解一下，希望能夠引起家長(zhǎng)們的重視。

1、易“爛嘴角”

“爛嘴角”在秋天的時(shí)候是最容易發(fā)生的，雖然這與秋季人們的皮脂腺分泌減少有很大關(guān)系，但是與寶寶的挑食也是脫不了關(guān)系的。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為口角炎，多表現(xiàn)為口角起皰、糜爛、結(jié)痂等。再加上天氣的干燥和挑食，就會(huì)讓身體缺乏維生素B2，因此會(huì)很容易出現(xiàn)口角炎。

2、影響生長(zhǎng)發(fā)育

吃自己喜歡的食物是人的天性，如果家長(zhǎng)一味的滿(mǎn)足寶寶的這種口腹之欲，就會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生食物富足型營(yíng)養(yǎng)不良。有的寶寶因?yàn)榱闶吵缘暮芏啵?guī)的三餐反而會(huì)吃得很少；有的寶寶的家長(zhǎng)則輕視早餐，這些都會(huì)導(dǎo)致攝入量無(wú)法滿(mǎn)足寶寶身體發(fā)育所需的能量。長(zhǎng)此以往還會(huì)造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力也會(huì)降低，從而同意感染各種疾病。

3、易缺乏維生素

寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素一共有六大類(lèi)：水、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素。我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄飼?huì)供給寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)素，如果寶寶不喜歡吃葷菜，那么維生素、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入就會(huì)不足；如果寶寶不喜歡吃素菜，維生素?cái)z入就會(huì)不足。這樣看來(lái)，雖然不同的偏食所缺失的營(yíng)養(yǎng)素都不相同，但是卻都會(huì)缺乏維生素。

維生素作為珍格格營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其他的營(yíng)養(yǎng)素只有通過(guò)它的參與才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。而寶寶一天大約要吃六斤左右的食物，才能夠滿(mǎn)足一天維生素的需要。

除此之外，不健康的飲食習(xí)慣還會(huì)讓寶寶因?yàn)榈挚沽Σ畹脑蚪?jīng)常成為醫(yī)院的“老主顧”，這反而是得不償失的。所以家長(zhǎng)們一定要注意糾正寶寶挑食和偏食等不良的飲食習(xí)慣，這樣才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。